작성자 : 관리자  /  작성일 : 2009/12/15 23시09분  /  조회수 : 1,900

제목	옥수수볶음밥
▥ 요리명 ;옥수수볶음밥 ▥ 요리특징 :옥수수볶음밥 ▥ 조리시간 :20분 ▥ 칼로리 :317kcal ▥ 분량 :4인분 ▥ 재료 :주재료 이하, 밥 3공기, 옥수수 300g, 피망 반개, 햄 50g, 양파 50g, 당근 50g, 소금 약간씩, 후추 약간씩 ▶요리하기 1.피망, 햄, 양파는 모두 옥수수알 크기정도로 깍둑썰기 하고 옥수수는 체에 받쳐 물기를 뺀다. 2.기름을 두른 팬에 옥수수와 햄,당근을 넣고 소금, 후추로 간을 하면서 볶아낸다. 3.피망과 양파를 넣어 한번 더 복아낸 후 밥을 넣어 살살 펴주면서 볶는다. 이때 기름이 떨어지지 않도록 보충해 가며 볶아주는 것이 좋다. 4.소금, 후추로 마무리 간을 한 후 접시에 담아 낸다.