ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2009/12/15 23½Ã18ºÐ / Á¶È¸¼ö : 5,819
Á¦¸ñ |
°ñ¹ðÀ̳Ãä |
|
¢È ¿ä¸®¸í :°ñ¹ðÀ̳Ãä ¢È ¿ä¸®Æ¯Â¡ :°ñ¹ðÀ̳Ãä ¢È Á¶¸®½Ã°£ :30ºÐ ¢È Ä®·Î¸® :214kcal ¢È ºÐ·® :2ÀκР¢È Àç·á :°ñ¹ðÀÌ 1/2Åë, ´ëÆÄ 2´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ¿ÀÀÌ 1/2°³, ²¢ÀÙ 6Àå, °£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, °íÃ߱⸧ 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó 1ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃß ¾à°£, Åë±ú 2ÀÛÀº¼ú
¢º¿ä¸®Çϱâ
1. °ñ¹ðÀÌ´Â ²ú´Â¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£´Ù.
2. ´ëÆÄ, ²¢ÀÙ, ¾çÆÄ, ¿ÀÀ̴ üÃļ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù.
3. º¼¿¡ °£Àå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °íÃ߱⸧, Âü±â¸§, ·¹¸óÁó, ÈÄÃß°¡·ç, Åë±ú¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î¼ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
4. ¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ ¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·Á »ó¿¡ ³» ³õ´Â´Ù. ä¼Ò´Â ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹«Ãļ ¼ûÀÌ Á×Áö ¾Ê´Â´Ù |
|
|
|