Åõ¸íÇÏ°í °øÁ¤ÇÑ ÀüÀÚ°æ¸Å½Ã½ºÅÛ!!

°í°´´ÔÀÇ °¡Ä¡¸¦ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â ¹ÏÀ» ¼ö ÀÖ´Â ±â¾÷ÀÔ´Ï´Ù.

³ó»ê¹° ¿ä¸®¹æ¹ý

ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ  /  ÀÛ¼ºÀÏ : 2009/12/15 23½Ã19ºÐ  /  Á¶È¸¼ö : 3,797

Á¦¸ñ Äᳪ¹°¹Ì³ª¸®¹«Ä§

¢È ¿ä¸®¸í :Äᳪ¹°¹Ì³ª¸®¹«Ä§
¢È ¿ä¸®Æ¯Â¡ :Äᳪ¹°¹Ì³ª¸®¹«Ä§
¢È Á¶¸®½Ã°£ :20ºÐ
¢È Ä®·Î¸® :75kcal
¢È ºÐ·® :2ÀκÐ
¢È Àç·á :Äᳪ¹° 40g, ¹Ì³ª¸® 3ÁÙ±â, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, Âü±â¸§ ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£


¢º¿ä¸®Çϱâ



1. Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ ´Ùµë¾î Á¦°ÅÇÑ´Ù.

2. ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í Äᳪ¹°À» »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

3. ¹Ì³ª¸®´Â ±æÀÌ 6cm Á¤µµ·Î ½ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

4. µ¥Ä£ Äᳪ¹°°ú ¹Ì³ª¸®´Â ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.

5. °íÃß°¡·ç, ¼Ò±Ý, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±Ý, ÆÄ, ¸¶´Ã ´ÙÁø°ÍÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

6. Äᳪ¹°°ú ¹Ì³ª¸®¸¦ 5ÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«¸°´Ù.


*¹Ì³ª¸®ÀÇ »öÀ» »ì¸®±â À§Çؼ­´Â ²ú´Â¹°¿¡ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î ÁØ´Ù.

*Äᳪ¹°ÀÇ ºñ¸°¸ÀÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ¾ø¾Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.


  ¸ñ·Ï

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ Á¶È¸¼ö
33   ´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§ °ü¸®ÀÚ 3,915
32   ±èġä¼Ò½Ó °ü¸®ÀÚ 3,090
31   »ç»ö³ª¹° °ü¸®ÀÚ 3,146
30   ¼÷Áֹ̳ª¸®¹«Ä§ °ü¸®ÀÚ 3,195
29   Âü³ª¹°°íÃßÀ幫ħ °ü¸®ÀÚ 3,118
28   Dz¸¶´Ã¼è°í±â°­È¸ °ü¸®ÀÚ 2,063
27   ¹«»ýä °ü¸®ÀÚ 2,217
26   ¹«³ª¹° °ü¸®ÀÚ 2,333
25   Á¦À°°ÜÀÚ½Ó °ü¸®ÀÚ 2,213
24   Àçø¹«Ä§ °ü¸®ÀÚ 3,408
¡æ   Äᳪ¹°¹Ì³ª¸®¹«Ä§ °ü¸®ÀÚ 3,798
22   °ñ¹ðÀÌ¿Á¼ö¼ö¹«Ä§ °ü¸®ÀÚ 3,215
21   »ï°ã»ì»ø·¯µå °ü¸®ÀÚ 4,432
20   °ñ¹ðÀ̳Ãä °ü¸®ÀÚ 5,813
19   »ý±¼¾ß乫ħ °ü¸®ÀÚ 11,647
18   µ¾³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå °ü¸®ÀÚ 3,819
17   ´Ù½Ã¸¶¾ß主ÀÌ °ü¸®ÀÚ 2,603
16   »õ¿ì°ÜÀÚä °ü¸®ÀÚ 3,113
15   ÆØÀ̹ö¼¸³Ãä °ü¸®ÀÚ 3,151
14   ¹ö¼¸¸¸µÎÀü°ñ °ü¸®ÀÚ 4,498
¢·   1  |  2   ¢¹