ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2009/12/15 23½Ã21ºÐ / Á¶È¸¼ö : 3,867
Á¦¸ñ |
´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§ |
|
¢È ¿ä¸®¸í :´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§ ¢È ¿ä¸®Æ¯Â¡ :´Þ·¡¿ÀÀ̹«Ä§ ¢È Á¶¸®½Ã°£ :30ºÐ ¢È Ä®·Î¸® :68kcal ¢È ºÐ·® :2ÀκР¢È Àç·á :´Þ·¡ 80g, ¿ÀÀÌ ¨ö°³, ¹ã 3Åç, ¾ç³äÀåÀç·á ÀÌÇÏ, °£Àå 2Å«¼ú, ¸¶´Ã 2ÀÛÀº¼ú¾¿, °íÃß°¡·ç 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ±ú¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 1¨öÅ«¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú
¢º¿ä¸®Çϱâ
1.´Þ·¡´Â ÀܼÕÁúÇÏ¿© 3µîºÐÇÑ´Ù.
2.¿ÀÀÌ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ µÚ ¾î½Á½ã´Ù.
3.¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù.
4.ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç µÚ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¨ç,¨è,¨éÀ» ¹ö¹«·Á ³½´Ù. |
|
|
|