ÀÛ¼ºÀÚ : °ü¸®ÀÚ / ÀÛ¼ºÀÏ : 2009/12/15 23½Ã16ºÐ / Á¶È¸¼ö : 3,771
Á¦¸ñ |
µ¾³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå |
|
¢È ¿ä¸®¸í :µ¾³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå ¢È ¿ä¸®Æ¯Â¡ :µ¾³ª¹°´Þ·¡»ø·¯µå ¢È Á¶¸®½Ã°£ :20ºÐ ¢È Ä®·Î¸® :39kcal ¢È ºÐ·® :2ÀκР¢È Àç·á :µ¾³ª¹° 50g, ´Þ·¡ 15g, ¿ÀÀÌ 1/3ÂÊ, »ø·¯µå¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ·¹¸óÁó ¾à°£, û·®°íÃßÁó 2Å«¼ú, ¾çÆÄ ¾à°£, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
¢º¿ä¸®Çϱâ
1.µ¾³ª¹°À» À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
2.´Þ·¡µµ À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä´Â´Ù.
3.¿ÀÀÌ´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾ÄÀº ÈÄ ¹Ý´Þ½ä±â¸¦ ÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.
4.»ø·¯µå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. - »ø·¯µå¿ÀÀÏ2Å«¼ú, °£Àå1Å«¼ú, ½ÄÃÊ1Å«¼ú, ·¹¸óÁó, û·®°íÃßÁó2Å«¼ú, ¾çÆÄÁó, ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£
5.À§ÀÇ Àç·á¸¦ ü¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¼Ò½º¿¡ ¸ÀÀÖ°Ô ¹«Ãij½´Ù. |
|
|
|